Zona de confort ¿Qué te impide salir de ahí?
Por Mónica Abraham. ¿Qué quéeeee? ¿Que me salga de mi zona de confort? ¿Y yo por qué, si aquí estoy…
Temas de interés para la mujer
Tengo una hija con problemas alimentarios ¿Cómo la ayudo?
Por eso es que si ya caíste en la cuenta de que tu hija tiene un trastorno alimentario (o ya…
Surfeando en las olas del estrés: repercusiones y recomendaciones
¿Te has sentido alguna vez como en olla express, a punto de que las lentejas salgan disparadas por todos lados?…
Ser mujer me estresa: presión social, género y cultura dominante
"Calladita te ves más bonita" me decía mi abuelita y "cierra las piernas que pareces mamarracho", "No grites al hablar,…
Nuestra verdadera voz: hacia una auto conexión plena.
"La loca de la casa" Así le dicen los expertos en meditación ¿Pero quién es esa "loca" que nos perturba…
LA EXPERIENCIA DE VIAJAR CONMIGO MISMA.
Yo jamás hubiera planeado viajar sola, porque mis planes de vida por las creencias familiares y de la sociedad, eran…
El poder de la rutina: creando hábitos saludables
¡Híjole! ¿No te ha pasado que sientes que haces malabares para estar muy bien y de repente algo rompe con…
Asumiendo nuestra responsabilidad sin dependencias
Desde muy joven he escuchado frases tales como: “Una mujer sola nunca podrá salir adelante si no tiene una pareja…
«Equilibrarnos para nuestro día a día»
La vida agitada en las ciudades, los problemas personales y las exigencias del mundo actual, se perciben a veces como…
«El plato de la felicidad: alimentos que elevan el espíritu»
El problema es que si todo el tiempo nos sentimos amenazados, angustiados, preocupados y asustados, sobre estimulamos la producción de…